Mulailah pagi Anda dengan kebiasaan yang tepat. **1) Minum segelas air putih**, **2) Bergerak (peregangan/jalan kaki 10 menit)**, **3) Tulis 3 tugas terpenting hari ini**, **4) Hindari notifikasi *handphone* selama jam pertama**, dan **5) Sarapan sehat**.
Mengontrol pagi Anda adalah kunci mengontrol hari Anda.